24-03-2012: Open NK Grappling, 1e wedstrijddag, Wijk bij Duurstede
31-03-2012: Rings Kickboxing Gala, Nigtevecht, wedstrijden Tim & Wim!
Lestijden
Dag |
Tijd |
Training |
Bijzonderheden |
|
Maandag |
18.30-19.30 |
MMA Recreanten/Beginners/ |
|
|
|
19.30-20.30 |
Recreanten/Beginners |
|
| 20.30-21.30 | Gevorderden/Wedstrijdgroep | Sparren | |
|
Dinsdag |
19.00-20.00 |
Recreanten/Beginners/Gevorderden |
|
|
|
20.00-21.00 |
Wedstrijdgroep |
|
|
Woensdag |
19.00-20.00 |
MMA Recreanten/Beginners |
|
|
|
20.00-21.00 |
MMA Gevorderden/Wedstrijdgroep |
|
|
Donderdag |
18.30-19.30 |
Damesuur Kickboksen |
Ladies only voor BBB! |
|
|
19.30-20.30 |
Recreanten/Beginners |
Zaktraining |
|
|
20.30-21.30 |
Gevorderden/Wedstrijdgroep |
Zaktraining |
|
Vrijdag |
18.00-19.00 |
Jeugd |
|
|
|
19.00-20.00 |
Recreanten/Beginners/Gevorderden |
|
|
|
20.00-21.00 |
Wedstrijdgroep |
|
|
Zondag |
17.00-18.00 |
Recreanten/Beginners |
Conditie/pads/kracht |
|
|
18.00-19.00 |
MMA Recreanten/Beginners/ |
|
|
19.00-19.30 |
MMA Gevorderden/Wedstrijdgroep |
|
Zorg dat je 15 minuten voor aanvang van de training aanwezig bent!
